晚上睡覺很好，但是白天還是很困

      病情分析：
      你好，我想問您的工作是什么，您說的情況可能是睡眠有些紊亂？
      指導意見：
      睡眠的情況，我覺得還是要一定要根據自己的情況自己的工作和生活習慣來定，原則上是要保證有充足的睡眠，這樣的話，白天才可能有精神去工作去生活。
      

      病情分析：
      您好，看了您的描述感覺有些矛盾，晚上睡覺很好，白天還困。白天睡了，晚上睡不著你好像不舒服。
      指導意見：
      您年輕，晚上睡覺6-7個小時就夠了，如果白天還困很可能是睡多了，所謂過猶不及。如果白天睡覺了，晚上睡不著也證明了您年輕不需要那么多睡眠的。好像您的睡眠規(guī)律有些紊亂。建議制定規(guī)范的作息時間，適當運動，飲食科學，心態(tài)平和。堅持一階段可能會對您的睡眠情況有所改善。
      

      病情分析：
      我上一般幾點睡？是不是最近生活不太規(guī)律或者比較勞累？這些都會造成你的癥狀
      指導意見：
      早睡早起，平時多做做運動，有時候中午有時間可以適當的睡個午睡補充體力。
      
      以上是對“晚上睡覺很好，但是白天還是很困”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！