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卡路里和千卡路里還有大卡是怎么換算的

男 | 16歲 2017-05-31 17:20:03 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 卡路里和千卡路里還有大卡是怎么換算的？男，16歲，178厘米，180斤是不是肥胖了，要怎樣才可以減掉，要多久，每天要吃什么啊，每天爬山可以嗎【300多米的山】

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陳宇
陳宇 吉林市化工醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 高血壓，冠心病，心功能不全等 幫助網(wǎng)友：23399稱贊：1
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2017-05-31 19:34:53 我要投訴

      病情分析：
      像你這種情況的話，應(yīng)該是少有的胖，屬于那種輕微的肥胖。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時的時候要注意運動呢，減少一些攝入熱量的這種情況進行一些體育鍛煉比較好。
      

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