跑步機上的卡路里是比較準(zhǔn)確的,它可以通過精確的計算卡路里來提示您的運動量是否到位。在跑步機上做運動,貴在堅持要突破自己的極限,同時也要根據(jù)自己的身體狀態(tài)調(diào)理好運動量。
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