我晚上睡覺一直迷迷糊糊的好像做夢一樣

      病情分析：
      你好，您晚上睡覺一直迷迷糊糊的好像做夢一樣，有好幾年了，第二天精神也很好，平時也有運動，那就沒關(guān)系的。
      指導(dǎo)意見：
      一般只要沒有影響到白天的精神狀態(tài)就無所謂，別擔(dān)心，建議你放松心情，多參與集體活動和體育鍛煉。

      病情分析：
      你好！這種情況說明你你的睡眠比較淺。現(xiàn)在還年輕，以后會發(fā)展的比較重的
      指導(dǎo)意見：
      建議吃點維生素B1，谷維素片。養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣。當(dāng)然有人睡眠時間比較短的，希望你是這樣的人
      

      病情分析：
      像你這種情況來說，近期要注意配合，保證每天8到10小時的睡眠時間，避免出現(xiàn)神經(jīng)衰弱
      指導(dǎo)意見：
      盡量要注意清淡飲食為主，忌食辛辣刺激性食物和過于油膩的食物，注意休息，避免受到外界的不良刺激。
      
      以上是對“我晚上睡覺一直迷迷糊糊的好像做夢一樣”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！