體重比較胖晚飯不吃過6點(diǎn)以后不吃任何東西一個(gè)月能瘦

      病情分析：
      親，你好，看了你的描述，我覺得你的減肥方法不夠科學(xué)的，合理安排飲食才好。
      指導(dǎo)意見：
      要減肥最好不吃甜食，零食，少吃面食，每餐吃7成飽就好，不暴飲暴食。早餐可以吃牛奶雞蛋，中午適當(dāng)吃些瘦肉，雞鴨魚肉等高蛋白食物，不飽就多吃點(diǎn)蔬菜，晚餐盡量少吃點(diǎn)，然后就是加大運(yùn)動(dòng)量，只要堅(jiān)持，就可以達(dá)到目的的。
      

      病情分析：
      你好根據(jù)你所敘述，體重比較胖，晚飯不吃，過六點(diǎn)以后不吃任何東西，還要加強(qiáng)鍛煉一個(gè)月可以瘦的
      指導(dǎo)意見：
      建議你每天六點(diǎn)前少吃一點(diǎn)飯或者不吃，吃點(diǎn)水果就可以，每天早上堅(jiān)持一小時(shí)的跑步時(shí)間，慢慢的可以瘦下來的
      

      病情分析：
      你好，當(dāng)然能。肥胖是全身脂肪堆積過多形成的，晚飯不吃減重最快。
      指導(dǎo)意見：
      你好，減肥的關(guān)鍵要點(diǎn)是管住嘴邁開腿，如果你想一個(gè)月收到更快的減肥效果，你可以考慮不吃晚飯的同時(shí)，配合散步快走游泳等適量運(yùn)動(dòng)。
      
      以上是對(duì)“體重比較胖晚飯不吃過6點(diǎn)以后不吃任何東西一個(gè)月能瘦”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！