我這個是一個月之前的打籃球是扭傷的

      病情分析：
      考慮打球引起軟組織損傷疼痛不適，注意休息避免劇烈活動勞累，局部理療，應用活血消炎止痛藥物。
      指導意見：
      建議注意休息，避免劇烈活動勞累，局部熱敷按摩理療，醫(yī)院骨外科檢查，應用紅花油，活血止痛膠囊等藥物。
      

      病情分析：
      你的情況考慮是由于踝關(guān)節(jié)外傷以后局部固定不良造成的。
      指導意見：
      我建議你可以局部應用活血化瘀藥物，帶一個或是護踝保護踝關(guān)節(jié)。可以限制踝關(guān)節(jié)的活動范圍，促進愈合。需要應用3個月以上。