健康咨詢描述: 我經(jīng)常感冒怎么辦?要怎么預防呀!我感冒就是打噴嚏,流鼻水。
如果是長期反復感冒,可以去醫(yī)院查一下血常規(guī)及t細胞亞群和免疫球蛋白,初步評估一下免疫功能,之后如果沒有多大的問題的話,平時多吃優(yōu)質(zhì)蛋白的食物,多吃蔬菜水果,適當?shù)倪\動增強體質(zhì)。
病情分析:
你好,感冒很多情況下是因為有體抗力下降或者是受涼引起的。
指導意見:
建議你平時多注意鍛煉身體,營養(yǎng)也要跟得上,注意休息好,飲食作息時間規(guī)律就好了
溫馨提示:
重在預防,加強鍛煉、增強體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預防感冒最好的辦法。
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