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心情煩躁，看什么都煩

女 | 20歲 2017-05-28 22:44:25 1人回復(fù) 來自溫州市

健康咨詢描述： 心情煩躁，看什么都煩，做什么事都特別著急做不好還想哭，怎么回事

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劉強(qiáng) 上海市精神衛(wèi)生中心   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 治療失眠、緊張、焦慮、恐怖等各種情緒障礙；抑郁癥、
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2023-01-02 06:39:53 我要投訴

      病情分析：
      常感覺自己心情煩躁，做事著急，做不好有無(wú)力感，想哭。
      指導(dǎo)意見：
      你看什么都煩，做事著急，做不好想哭，可能因?yàn)槟阕陨淼呢?fù)面情緒沒有很好的釋放，并且對(duì)自己要求很高，希望把事情做得完美，建議接納自己和他人的不足，學(xué)會(huì)慢下來。

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