健康咨詢描述: 我今年22歲,內(nèi)向孤僻,不敢跟別人交流,會有朋友想對我好,但是我總是刻意跟他們保持距離,因為我不知道朋友之間的感情是什么樣的。很少出門,喜歡一個人在家,走在路上不敢抬頭,別人要是看我,我連路都不知道怎么走了。脾氣動不動發(fā)火,想到一些事不順心就會摔東西,脫發(fā),全身沒力氣,做什么都沒興趣,記憶力減退。這種情緒是一陣一陣的,嗜睡。
病情分析:
你好,目前存有一定抑郁及社交恐懼,建議平時盡量多看看社交心理方面的書籍。
指導(dǎo)意見:
多去參加有意義的社交活動,開始可以在家人朋友陪同下進(jìn)行,可以通過聊天,運動等宣泄不良情緒,多看看事情好的方面,加強營養(yǎng),多吃點牛奶核桃等改善記憶力。
病情分析:
你好,看了你的描述,你的情況是不是有點心理問題呀,一個人可以內(nèi)向,也可以孤僻,但怎么可以孤僻到你說的程度呢?
指導(dǎo)意見:
一個人是需要朋友的,沒有朋友你的心事將不知向誰訴說,沒有朋友的幫助你的生活你是沒有色彩的,試著敞開心扉去拉近和同學(xué)朋友最近的距離很好的
病情分析:
看了你的敘述,內(nèi)向,不敢與人交流,脾氣不好容易發(fā)火,你像是心里調(diào)理不好引起的癥狀。
指導(dǎo)意見:
我建議平時放松心情,適當(dāng)鍛煉自己,多與人接觸,多出去走走,增長自己的見識,要學(xué)會自立自強,遇事淡定,自己調(diào)理不好,就去醫(yī)院看看
以上是對“我今年22歲,內(nèi)向孤僻”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
合理飲食,多吃一點含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對頭發(fā)有滋補作用的食物。
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