孩子十多歲了，屬于產(chǎn)后肥胖特別是腰和肚子上的肉很多
女 | 37歲 2017-05-27 18:33:07
1人回復(fù)
來自武漢市
健康咨詢描述： 孩子十多歲了，屬于產(chǎn)后肥胖特別是腰和肚子上的肉很多，想問一下有什么方法能減肥？
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2023-01-03 13:03:03 我要投訴
目前出現(xiàn)肚子和腰部有很多贅肉的情況，想減肥的話還是建議在飲食上格外的控制一下，少吃油膩辛辣刺激性的食物以及甜品！平時(shí)飯后多進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)！建議晚飯后進(jìn)行兩個(gè)小時(shí)的走步或跳健美操等都有助于達(dá)到瘦身的情況！減肥的過程，是個(gè)堅(jiān)持的過程，建議堅(jiān)持住。
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