我不點(diǎn)都不胖，她們看見都說我瘦

      病情分析：
      你好，你身材其他地方不胖，但是別人說你腿粗，這不能算病。只能說身材不勻稱。
      指導(dǎo)意見：
      慢跑運(yùn)動(dòng)!做完運(yùn)動(dòng)休息時(shí)可以把雙腿抬高這樣可以放松小腿的肌肉!!或者躺在地板上雙腿做騎自行車的動(dòng)作!也可以騎自行車鍛煉腿部肌肉，祝你健康美麗！
      

      病情分析：
      這屬于正常的發(fā)育現(xiàn)象。建議你不必太擔(dān)心。因?yàn)閭€(gè)人發(fā)育的時(shí)候。比如說有些人發(fā)育的時(shí)候喜歡運(yùn)動(dòng)跑步深蹲等會(huì)引起下半身變得很粗大。而有些人喜歡鍛煉上半身，會(huì)導(dǎo)致上半身比較粗大。
      指導(dǎo)意見：
      這屬于正常的發(fā)育現(xiàn)象。建議你不必太擔(dān)心。因?yàn)閭€(gè)人發(fā)育的時(shí)候。比如說有些人發(fā)育的時(shí)候喜歡運(yùn)動(dòng)跑步深蹲等會(huì)引起下半身變得很粗大。而有些人喜歡鍛煉上半身，會(huì)導(dǎo)致上半身比較粗大。
      

      病情分析：
      你好,想瘦小腿先要檢查自己小腿的肌肉是松弛還是繃緊,若是肌肉繃緊的話,要瘦就會(huì)比較困難,所以首要的減小腿計(jì)劃,要由打松結(jié)實(shí)的小腿肥肉開始,平日可坐在地上,將一只腳抬高成直角,以拳頭拍打小腿,每邊可做5分鐘,腳的前端置于高起的平臺(tái)上,
      指導(dǎo)意見：
      腳盡量往下壓,然后小腿用力向上踮起,令整個(gè)人提高,有節(jié)奏地重復(fù)這套動(dòng)作,做20-30次,盡量使勁踮起、下壓,做到有點(diǎn)酸痛效果更好,可以一只手扶支撐物上,以保持平衡,
      
      以上是對(duì)“我不點(diǎn)都不胖，她們看見都說我瘦”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      您好，感謝您的咨詢，根據(jù)您所提供的臨床病史情況以及所咨詢的問題?？紤]是正常的生理發(fā)育過程，建議您可以適當(dāng)鍛煉，可以到健身中心做形體健美訓(xùn)練。