我有產(chǎn)后大肚子大象腿不愛運動怎什減肥嗎

      產(chǎn)后最好采取科學有效的減肥辦法，就是通過嚴格控制飲食以及長期堅持運動來實現(xiàn)，這樣不反彈對肝腎沒有損害，但是必須有毅力，每日三餐每餐主食不要超過100克。
      

      病情分析：
      您好，產(chǎn)后容易引起肚子肥肉堆積，這是常見的現(xiàn)象，也是困擾產(chǎn)婦的問題
      指導意見：
      您如果不愛運動，你可以減少飲食，可以少吃面食，多吃水果蔬菜，您還可以中藥減肥，針灸，埋線，臍療，等都是可以減肥的
      

      病情分析：
      你好，想減肥，必需管住嘴，邁開腿，必需堅持，如果做不到，很難達到自己理想的身材。
      指導意見：
      你好，很高興為你服務，愛美是每個人的天性，由其是女人，必需堅持多運動來燃燒脂肪，少吃零食，甜食，多喝水，多吃蔬菜和水果，但要注意營養(yǎng)。
      
      以上是對“我有產(chǎn)后大肚子大象腿不愛運動怎什減肥嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！