健康咨詢描述: 身高171,體重62kg。怎么才能長(zhǎng)高?
你到醫(yī)院做一個(gè)骨骼線,片子沒有閉合,那咱們就可以長(zhǎng)高的,關(guān)鍵是要注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),多吃優(yōu)質(zhì)蛋白,喝上牛奶,補(bǔ)充鈣片,同時(shí)多參加跑步,打球等運(yùn)動(dòng),可以增長(zhǎng)身高。
你好,要多鍛煉身體,多做運(yùn)動(dòng),保持有充足的睡眠,要注意飲食,飲食要充足有營(yíng)養(yǎng),多吃含鈣高的食物,多吃水果蔬菜可以服用迪巧鈣片。
病情分析:
你好!根據(jù)你的描述每個(gè)人的身高和遺傳因素及后天的成長(zhǎng)環(huán)境都是有關(guān)系的
指導(dǎo)意見:
建議每天堅(jiān)持喝牛奶,多吃含鈣高的食物,均衡飲食,每天保證充足有質(zhì)量的睡眠,多鍛煉身體對(duì)長(zhǎng)高是有一定的幫助的
以上是對(duì)“身高171,體重62kg。怎么才能長(zhǎng)高?”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,很高興為你解答,根據(jù)你的描述,你的情況是正常的,別擔(dān)心
指導(dǎo)意見:
你現(xiàn)在還在長(zhǎng)身體的時(shí)候,所以是有繼續(xù)長(zhǎng)高的空間的,平時(shí)注意補(bǔ)鈣,多吃雞蛋牛奶,多運(yùn)動(dòng)
病情分析:
你好,是否還能繼續(xù)長(zhǎng)高應(yīng)測(cè)一下骨齡,如果還有長(zhǎng)高趨勢(shì),應(yīng)適當(dāng)加強(qiáng)體育鍛煉,例如跳躍、玩藍(lán)球等等,另外還要保證充足睡眠
指導(dǎo)意見:
意見和建議:建議可以到正規(guī)醫(yī)院的骨科進(jìn)一步仔細(xì)診查,拍片測(cè)骨齡,分析是否還能繼續(xù)長(zhǎng)高?
病情分析:
分析及建議:男生長(zhǎng)高一般能長(zhǎng)到23歲左右因此你還有長(zhǎng)高的空間現(xiàn)在開始你必須注意一定要早睡人在晚上生長(zhǎng)激素的分泌量是白天的好幾倍因此早睡并保持充足的睡眠是長(zhǎng)高的關(guān)鍵。
指導(dǎo)意見:
建議平時(shí)要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),不要挑食,服用鈣片補(bǔ)鈣,多喝牛奶喝豆?jié){,多運(yùn)動(dòng)。男孩子可以跑步啊,打籃球,這些都是可以幫助長(zhǎng)高的。
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