喝奶昔真的能減肥么，對(duì)身子有什么危害

      你好，根據(jù)你的描述，你說(shuō)的這種情況，奶昔減肥是不科學(xué)的，但有的人用了確實(shí)瘦！但有的人卻不能用！和那些，會(huì)造成人的營(yíng)養(yǎng)不良，如果你減肥的話，可以清淡飲食，多吃新鮮的水果和蔬菜，每頓要少吃一點(diǎn)點(diǎn)，晚上更要少吃，然后堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，持之以恒的堅(jiān)持，減肥不成問(wèn)題
      

      病情分析：
      你好，最健康的減肥方式就是控制飲食和增加運(yùn)動(dòng)量。且不易反彈
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，建議你平時(shí)少吃甜食和油膩的食物，每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)至少30分鐘，如跑步蹬自行車游泳等。
      

      病情分析：
      不管什么減肥產(chǎn)品，最好不要相信商家的廣告宣傳，最好的辦法就是看使用者的效果！
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      按照國(guó)際衛(wèi)生聯(lián)合會(huì)的標(biāo)準(zhǔn)，查看一個(gè)減肥產(chǎn)品是否真的有效，無(wú)副作用要有二十年的觀察期。
      
      以上是對(duì)“喝奶昔真的能減肥么，對(duì)身子有什么危害”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！這個(gè)沒(méi)有什么效果的。注意休息飲食起居，少吃生冷食物，少吃辛辣刺激，少吃膨化食品碳酸飲料，少吃魚蝦海鮮。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      注意休息飲食起居，少吃生冷食物，少吃辛辣刺激，少吃膨化食品碳酸飲料，少吃魚蝦海鮮。
      

      病情分析：
      你好，靠喝什么吃什么就減肥是不靠譜的。如果平時(shí)吃的過(guò)油膩之類。那么-
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      -恢復(fù)正常的食物本身也會(huì)瘦一些的。真正要減肥主要是自己學(xué)習(xí)飲食管理和堅(jiān)持鍛煉這個(gè)是重點(diǎn)的。注意堅(jiān)持。