只要一開(kāi)始運(yùn)動(dòng)小腿肌肉就酸痛

      考慮是局部肌肉勞損導(dǎo)致的，建議吃點(diǎn)活血化瘀的藥物配合局部按摩，熱敷，理療進(jìn)行對(duì)癥治療。急性期注意休息，避免下肢的劇烈運(yùn)動(dòng)，飲食上多吃些高蛋白維生素豐富的食物加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)康復(fù)。
      

      病情分析：
      你好，這種情況還是首先考慮有沒(méi)有出現(xiàn)肌肉勞損之類的損傷
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      注意休息，注意保暖，不要做一些能夠引起疼痛的動(dòng)作，推薦可以做一做理療或者用一些雙氯芬酸鈉軟膏等藥物。
      

      病情分析：
      運(yùn)動(dòng)后，肌肉產(chǎn)生的肌酸多積聚引起肌肉酸痛。鍛煉身體以身體各部都得到鍛煉為好。不要長(zhǎng)時(shí)間只做一個(gè)部位的練習(xí)，可幾種練習(xí)都做做。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可使身體的上肢下肢和腰部頭頸部都得到鍛煉為合適。注意鍛煉的運(yùn)動(dòng)量逐漸增加?？稍诩易鰺岱蠛桶茨?，可緩解肌酸痛。
      
      以上是對(duì)“只要一開(kāi)始運(yùn)動(dòng)小腿肌肉就酸痛”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！