怎樣瘦大腿快捶大腿不管用嗎而且還有效果

      經(jīng)常捶大腿也有瘦大腿的效果的，多參加體育鍛煉，比如急走慢跑或者是騎單車燃燒大腿脂肪，清淡飲食，不要吃辛辣刺激性的食物以及甜食，多吃新鮮水果蔬菜，保持心情舒暢，運動減肥對身體健康也有好處。
      

      病情分析：
      你好，你說的情況，大腿粗細(xì)和先天發(fā)育以及遺傳都有關(guān)系的。
      指導(dǎo)意見：
      建議一定要保持心情愉快，平時多喝水，多吃水果蔬菜，少吃肉食和面食，多一些跳高，跳遠(yuǎn)的運動就會有效果的。
      

      病情分析：
      你好，體重增多不一定就是單純肥胖引起，有些人因為脾胃功能不好，調(diào)理好脾胃體重會恢復(fù)。
      指導(dǎo)意見：
      通過積極的鍛煉和飲食管理來減肥為好。鍛煉建議要有一定的強度。注意堅持，然后注意多點青菜水果、粗糧等。少些主食，少吃過油膩的。不吃零食宵夜為好。一定不要節(jié)食。
      
      以上是對“怎樣瘦大腿快捶大腿不管用嗎而且還有效果”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！