發(fā)現(xiàn)最近好喜歡和魔力俏減肥奶昔
健康咨詢(xún)描述： 發(fā)現(xiàn)最近好喜歡和魔力俏減肥奶昔，又好喝又能減肥，我是不是長(zhǎng)期一個(gè)月變習(xí)慣喝奶昔了...
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病情分析：你好，根據(jù)你說(shuō)的情況分析：可能應(yīng)該是喝的時(shí)間久了就變成習(xí)慣了。指導(dǎo)意見(jiàn)：你好，建議如果想減肥可以在合理飲食的情況下加強(qiáng)鍛煉，通過(guò)增加運(yùn)動(dòng)量來(lái)減肥，平時(shí)要多吃蔬菜水果，少吃面食，肉類(lèi)，油炸食品
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病情分析：25歲女性對(duì)于某款奶昔比較鐘愛(ài)。飲食的習(xí)慣愛(ài)好，隨著時(shí)間延長(zhǎng)慢慢會(huì)形成一種依賴(lài)。指導(dǎo)意見(jiàn)：奶昔雖然好吃，但是并不能夠提供身體所需的全面營(yíng)養(yǎng)。建議可以降低吃奶吸的頻率和每次進(jìn)食的量，同時(shí)將其他食物增添到自己的飲食菜譜中，養(yǎng)成均衡營(yíng)養(yǎng)的良好習(xí)慣。
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病情分析：根據(jù)你的描述。喝奶昔是可以的。但是我建議你還是通過(guò)鍛煉，這樣才可以起到減肥作用是恒久的。每天一定要加強(qiáng)鍛煉的。指導(dǎo)意見(jiàn)：像你這種情況。飲食上注意多喝水，多吃新鮮水果和蔬菜，別吃辛辣刺激食物，一定要保持大便通暢。生活一定要規(guī)律，勞逸結(jié)合。
以上是對(duì)“發(fā)現(xiàn)最近好喜歡和魔力俏減肥奶昔”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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