自從我節(jié)食減肥以來，現(xiàn)在已經(jīng)恢復(fù)了正常飲食

      病情分析：你好，導(dǎo)致肥胖的原因有很多，主要是個人體質(zhì)和飲食習(xí)慣的原因。指導(dǎo)意見：對于您這種情況建議合理飲食，盡量避免使用過多的零食。多喝些水，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w。
      

      病情分析：
      你好，的確節(jié)食減肥容易影響身體一些激素如腦腸肽會升高。讓你更想暴飲暴食。吃的更油膩之類的。
      指導(dǎo)意見：
      你的情況主要建議現(xiàn)在好好的是正確的飲食。注意可以參考中國居民膳食指南。第二是堅持鍛煉尤其是無氧運動。是有利改善的。第三讓朋友家人幫助監(jiān)督。多走走或者配合一些轉(zhuǎn)移注意力。放松的方式。
      

      病情分析：
      您好，節(jié)食減肥是容易出現(xiàn)很多問題的，比如厭食、控制不住食物加重肥胖等。
      指導(dǎo)意見：
      您的情況建議保持正常的飲食，通過加強運動，消耗脂肪，達到減肥的目的。祝安康！
      
      以上是對“自從我節(jié)食減肥以來，現(xiàn)在已經(jīng)恢復(fù)了正常飲食”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！