我長(zhǎng)期間睡一下就醒，醒了又要很久才能睡著
女 | 43歲 2017-05-20 21:18:33
1人回復(fù)
來(lái)自泉州市
健康咨詢描述： 我長(zhǎng)期間睡一下就醒，醒了又要很久才能睡著，這是怎么會(huì)事啊
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2022-09-27 18:39:48 我要投訴
這種就是神經(jīng)功能衰弱，患者睡眠比較輕淺，而且醒后難以再入睡，建議患者可以從多方面來(lái)調(diào)整，首先要規(guī)律作息，另外，患者在白天的時(shí)候可以多參加一些體育運(yùn)動(dòng)，可以調(diào)節(jié)植物神經(jīng)，第三方面可以服用一些中成藥，加深睡眠深度，比如百樂(lè)眠膠囊
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