我想問一下，有什么辦法可以減肥

      減掉腹部的贅肉，增加運(yùn)動(dòng)，多做一些關(guān)于腹部的運(yùn)動(dòng)俯臥撐，或者仰臥起坐，堅(jiān)持一段時(shí)間就可以將腹部的贅肉減下來，但同時(shí)要配合合理的營(yíng)養(yǎng)搭配
      

      病情分析：
      你好，減肥主要還是控制飲食，適度運(yùn)動(dòng)比較好，同時(shí)可以輔助中藥調(diào)理。
      指導(dǎo)意見：
      飲食要清淡為主，避免油炸辛辣食物，同時(shí)適度運(yùn)動(dòng)，仰臥起坐和游泳比較適合，食療可以用山楂、荷葉泡水輔助、
      

      病情分析：你有原發(fā)病嗎？比如吃激素太多了就會(huì)出現(xiàn)肥胖，這種情況不好治療指導(dǎo)意見：其它很容易。盡量少吃油和面，不能吃煎炸食物，不喝飲料，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，不喝酒了
      
      以上是對(duì)“我想問一下，有什么辦法可以減肥”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！