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我今年13歲,可是才一米四五要怎樣才能快速的長高

女 | 13歲 2017-05-19 16:53:53 2人回復 來自廣州市

健康咨詢描述: 我今年13歲,可是才一米四五要怎樣才能快速的長高?

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溫麗紅
溫麗紅 主治醫(yī)師 擅長: 產(chǎn)褥感染,月經(jīng)失調(diào),神經(jīng)官能癥,不孕癥 幫助網(wǎng)友:3470稱贊:4
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2017-05-19 17:19:33 我要投訴

      病情分析:
      你好,你今年13歲,應該已經(jīng)進入到了青春發(fā)育期間。
      指導意見:
      青春發(fā)育期間首先是第二性征發(fā)育,然后個頭才會長高,建議不要著急,這是一個循序漸進的過程。
      

馬玲萍
馬玲萍 韶關啟德醫(yī)院   護師 擅長: 新生兒黃疸,消化不良,肺炎,腹瀉,腹痛. 幫助網(wǎng)友:734
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2017-05-19 17:24:12 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,目前你才13歲,還可以繼續(xù)長高的,女生要到了18歲以后身高才緩慢增長。
      指導意見:
      你好,根據(jù)你的描述,建議平時作息時間規(guī)律,禁止熬夜,每天一瓶牛奶補鈣,或者直接吃鈣片,平時多做彈跳運動,比如跳繩,打羽毛球,打籃球。
      

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