這個主要與體質(zhì)有關(guān)的,沒什么好辦法的,需要注意休息飲食起居有好處的,避免熬夜及辛辣刺激油膩的食物,多吃點新鮮蔬菜水果有好處的,適量運動,睡前揉揉耳唇有好處的
你好:根據(jù)你描述的情況,與你精神緊張焦慮、壓力大等有關(guān)系的,與精神、心理因素等有關(guān)系,與你性格也有關(guān)系的,一般不會是什么特殊疾病引起的。注意自我調(diào)整,精神放松,規(guī)律運動鍛煉增強體質(zhì),戒煙酒,保持平和的心態(tài),養(yǎng)成良好的生活飲食習(xí)慣,健康快樂生活!
病情分析:
你的問題,是你睡眠中多夢,中醫(yī)認(rèn)為心脾兩虛所致癥狀。
指導(dǎo)意見:
我建議你吃一下人參歸脾丸治療,補益心脾、養(yǎng)血安神治療,一般治療2——3周,都會緩解。
如果你很嚴(yán)重,我建議你找中醫(yī)開湯藥治療。
以上是對“晚上睡覺就夢白天也一樣”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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