多夢白天睡覺也做晚上也做

      你描述最近睡覺做夢多，說明你睡覺屬于淺睡眠狀態(tài)，睡眠質(zhì)量不高。這種情況的造成一般考慮是平時過度勞累，工作壓力大，思想緊張等問題造成。建議你放寬心態(tài)，適當鍛煉。
      

      病情分析：
      然后最近出現(xiàn)了頻繁的做夢，這種情況跟精神緊張有明顯的關系。
      指導意見：
      建議您一定要放松心態(tài)，心情愉快，不要生氣，出去走一走散散心改善心情就可以，很快會改善的。
      

      病情分析：
      你好！你的癥狀是做噩夢，睡眠質(zhì)量差，一般與生活壓力大，心情不愉快有關，生活中或工作中有什么壓力嗎？
      指導意見：
      建議：白天加強鍛煉，增強體質(zhì)，不熬夜，不看驚悚、恐怖片，按時睡覺，不熬夜，睡前喝杯溫牛奶，可以服用黛力新，安神助眠！吃清淡易消化食物！
      
      以上是對“多夢白天睡覺也做晚上也做”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      病情分析：根據(jù)你的描述，你的情況有可能跟最近情緒緊張，壓力大有關，另外睡姿不正確，經(jīng)?？纯植离娪暗纫彩亲鲐瑝舻囊粋€原因。
      指導意見：
      指導意見：建議您盡量保持平躺的睡姿，不要蓋過重的被子，可以多吃紅棗、桂圓、銀耳等補氣安神的食物。另外保持心情愉悅放松，不要有太大的壓力。