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西瓜吃多了會長胖嗎下午三點左右吃了大概五六塊的樣子

女 | 18歲 2017-05-18 15:38:42 4人回復 來自武漢市

健康咨詢描述: 西瓜吃多了會長胖嗎下午三點左右吃了大概五六塊的樣子

醫(yī)生回復區(qū)

趙月霞
趙月霞 寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 神經(jīng)變性疾病(如帕金森病、老年性癡呆、運動神經(jīng)元病 幫助網(wǎng)友:1313
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2020-07-30 10:48:43 我要投訴

      西瓜這種水果含有的熱量并不是很多,含有的脂肪也偏少。即使偶爾多吃幾塊,也不會讓人長胖的。只要適當?shù)倪\動,就可以消除西瓜的熱量。減肥最好的辦法就是增加運動,規(guī)律的運動不但能夠保證減肥,還能提高身體素質(zhì)。
      

張作臻
張作臻 威海市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 腎病綜合征,慢性腎功能不全,糖尿病腎病,尿路感染, 幫助網(wǎng)友:93109稱贊:11
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2017-05-18 16:52:25 我要投訴

      病情分析:
      你好,西瓜主要是水分,沒有什么營養(yǎng)物質(zhì)的,所以吃了不會胖的
      指導意見:
      建議。你這個就是正常飲食就可以了,不要擔心,平時注意多運動,少吃主食就行了
      

苑亭亭
苑亭亭 護師 擅長: 盆腔炎,宮頸炎,陰道炎 幫助網(wǎng)友:5853稱贊:39
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2017-05-18 17:02:45 我要投訴

      病情分析:
      你好,吃西瓜吃多了也會長肉的,因為西瓜含糖量比較高。
      指導意見:
      你好,如果你是在減肥階段,要注意控制飲食,可以吃一兩塊,然后主食要少吃,這樣問題不大
      以上是對“西瓜吃多了會長胖嗎下午三點左右吃了大概五六塊的樣子”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2017-05-18 17:29 ask770879963b 追問

我是體育生

2017-05-19 07:55醫(yī)生回答:

體育生能量消耗比較大,可以多吃點

wuxianka
wuxianka 其他 擅長: 霉菌性陰道炎、腹股溝疝 幫助網(wǎng)友:166402稱贊:747
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2017-05-20 13:12:06 我要投訴

      病情分析:
      你好,西瓜吃的多的話照樣是可能長胖的。西瓜含糖量單體雖然不算高。但是-
      指導意見:
      -你很容易就吃的多的。而且具體是要結(jié)合本身一天的飲食來看。如果一天都吃的多的話那么當然再吃多一些是容易胖的。尤其缺乏運動的情況下。建議平時還是要多注意。擔心肥胖的話要堅持鍛煉。以及飲食管理好。
      

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