根據你的描述,如果吃完飯再吃水果的話,是會長胖的,因為都是高熱量食品,如果想減肥,晚飯可以吃水果就可以了,或者喝點酸奶。增加運動,少吃肥肉、油膩的食品、甜食及飲料,多吃一些蔬菜水果。
病情分析:
根據你對你現在所描述的身體狀況,最好飲食多樣化,才能保證身體的健康,
指導意見:
建議吃過多的香蕉和蘋果也會長胖的,所以平時一定均衡飲食,三分葷,七分素,每餐七分飽就行,再加每天至少一個小時有氧運動就行的
病情分析:
你好!不用太緊張!不用太擔心!不知平時體重多少?身高多少?從你的描述來看,一般情況下,不會長胖,平時注意運動。
指導意見:
1.一般治療:多喝水,注意飲食,飲食習慣方面清淡易消化飲食,少吃辛辣食物和生冷硬的食物,注意休息,少熬夜,適度運動,增強機體的抵抗力,保持樂觀積極向上的生活態(tài)度,相信自己,你可以,加油。
2.有條件可以去醫(yī)院的系統(tǒng)檢查,身體健康,減肥才好。
3.定期復查,不適及時到附近醫(yī)院就診。
以上是對“你好,香蕉蘋果吃多了會長胖嗎”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
153高,120斤
你好!稍微體重偏胖了一點,不用太擔心。飲食和鍛煉來控制,身體健康最重要。
謝謝我會注意的
不客氣!你可以的
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