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你好,香蕉蘋果吃多了會長胖嗎

女 | 34歲 2020-04-15 16:53:54 3人回復 來自

健康咨詢描述: 你好,香蕉蘋果吃多了會長胖嗎,我每天吃很多,吃飯吃半碗

醫(yī)生回復區(qū)

任愛華
任愛華 濟寧市中醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 擅長內科疾病、急癥、中毒、休克、心腦血管呼吸消化等 幫助網友:20831
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2020-04-15 17:07:19 我要投訴

      根據你的描述,如果吃完飯再吃水果的話,是會長胖的,因為都是高熱量食品,如果想減肥,晚飯可以吃水果就可以了,或者喝點酸奶。增加運動,少吃肥肉、油膩的食品、甜食及飲料,多吃一些蔬菜水果。
      

高建花
高建花 濱州市濱城區(qū)人民醫(yī)院   副主任護師 擅長: 擅長性病,牛皮癬,癲癇,婦產科等疾病的治療和護理 幫助網友:18283稱贊:2
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2020-04-15 16:56:39 我要投訴

      病情分析:
      根據你對你現在所描述的身體狀況,最好飲食多樣化,才能保證身體的健康,
      指導意見:
      建議吃過多的香蕉和蘋果也會長胖的,所以平時一定均衡飲食,三分葷,七分素,每餐七分飽就行,再加每天至少一個小時有氧運動就行的
      

王文武
王文武 羅甸縣人民醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 急性上呼吸道感染,嚴重急性呼吸綜合征,大葉性肺炎, 幫助網友:492
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2020-04-15 16:57:26 我要投訴

      病情分析:
      你好!不用太緊張!不用太擔心!不知平時體重多少?身高多少?從你的描述來看,一般情況下,不會長胖,平時注意運動。
      指導意見:
      1.一般治療:多喝水,注意飲食,飲食習慣方面清淡易消化飲食,少吃辛辣食物和生冷硬的食物,注意休息,少熬夜,適度運動,增強機體的抵抗力,保持樂觀積極向上的生活態(tài)度,相信自己,你可以,加油。
      2.有條件可以去醫(yī)院的系統(tǒng)檢查,身體健康,減肥才好。
      3.定期復查,不適及時到附近醫(yī)院就診。
      以上是對“你好,香蕉蘋果吃多了會長胖嗎”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2020-04-29 15:28 ask79248638c1 追問

153高,120斤

2020-04-29 15:32醫(yī)生回答:

你好!稍微體重偏胖了一點,不用太擔心。飲食和鍛煉來控制,身體健康最重要。

2020-04-29 15:44 ask79248638c1 追問

謝謝我會注意的

2020-04-29 19:25醫(yī)生回答:

不客氣!你可以的

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