我因用力過重提物品導(dǎo)致腰部扭傷

      這個屬于腰部損傷，首先要注意保護(hù)好自己的腰部，不要用力，注意休息和注意保暖，要保持局部的放松，最好去醫(yī)院檢查一下，看看有沒有脫位的情況，如果疼的比較厲害可以用點(diǎn)止疼藥
      

      根據(jù)您的描述分析，避免久坐，避免彎腰，更不能彎腰負(fù)重，端正身體姿勢，定時改變姿勢，，局部熱敷，避免受涼，適當(dāng)拉伸運(yùn)動，可以有所緩解，長時間不見好轉(zhuǎn)請到正規(guī)的醫(yī)院做相關(guān)檢查
      

      病情分析：
      急性腰扭傷24小時內(nèi)不做劇烈的按摩或推拿治療，只能在腰痛明顯處輕輕按摩以緩解腰肌痙攣，每次3～5分鐘；扭傷24小時后用熱毛巾敷于患處，溫度以病人能耐得為限。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時可以用手按摩一下腰部關(guān)節(jié)，可以到醫(yī)院拍一個片子看一下，平時注意適量的活動。祝好。
      
      以上是對“我因用力過重提物品導(dǎo)致腰部扭傷”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好！根據(jù)您的描述您是由于提重物引起的急性腰扭傷，使腰部肌肉，筋膜，韌帶由于外力作用引起牽拉傷！
      指導(dǎo)意見：
      急性期要臥床休息，可以外涂紅花油或云南白藥氣霧劑，或者膏藥，口服活血化瘀的藥！