滑雪下蹲時間過久腰部扭傷腰部扭傷疼痛

      根據(jù)你描述的情況和你提出的問題，首先考慮到孩子是腰部肌肉和軟組織的損傷，這種情況要絕對的臥床休息，并且在專業(yè)大夫的指導(dǎo)下服用止痛的藥物來進(jìn)行治療，一定要及時去醫(yī)院進(jìn)行檢查，免得失去治療的最佳時間，對孩子造成損傷。

      可以應(yīng)用一些紅藥貼膏，另外外有一些紅藥噴霧劑或者是云南白藥噴霧劑，口服止痛藥洛索洛芬鈉膠囊，最主要是休息平臺，還可以進(jìn)行局部的熱敷，烤電的，減少活動，避免負(fù)重，避免做劇烈運動，估計半個月左右會逐漸好轉(zhuǎn)的。

      如果是急性的腰扭傷，盡量還是少活動的，也可以帶護(hù)腰局部的，可以熱敷，烤電理療也可以貼止痛膏，可以吃芬必得止痛，近期不要過度的勞累，必要的時候也可以做腰椎的核磁共振。需要做好個人安全防護(hù)。
      以上是對“滑雪下蹲時間過久腰部扭傷腰部扭傷疼痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！