健康咨詢描述: 快中考了(但我不太緊張),記憶力卻下降了,注意力也不集中,老打瞌睡,這是什么原因?我該怎么辦?
病情分析:
你好,雖然你不太緊張,但是你的學(xué)習(xí)壓力比較大,可能睡眠也不足,就會(huì)導(dǎo)致精力不集中,打瞌睡。
指導(dǎo)意見:
你要學(xué)會(huì)合理安排好學(xué)習(xí),休息時(shí)間,要?jiǎng)谝萁Y(jié)合,晚上要保證睡眠質(zhì)量。你幾點(diǎn)鐘睡覺?睡眠質(zhì)量還好嗎?
病情分析:
你敘述的癥狀,與你疲勞過度有關(guān)。是這樣的,為了你的身體健康,
指導(dǎo)意見:
建議,要?jiǎng)谝萁Y(jié)合,避免過度的思慮,不要疲勞過度,這樣會(huì)對(duì)身體有利。是這樣的,有幫助!
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