由于太緊張導(dǎo)致身體癢

      病情分析：
      你的這個(gè)描述可以認(rèn)為是過度焦慮的身體影響，如果焦慮的誘因是與人交流，那么可能是輕微的社交恐懼，如果僅僅是對(duì)人多環(huán)境的恐懼焦慮，可能是密集恐懼。
      指導(dǎo)意見：
      可以采用系統(tǒng)脫敏療法，把造成自己焦慮恐懼的情景，按照從低到高的五級(jí)排序，通過想象適應(yīng)訓(xùn)練，使自己逐級(jí)脫敏

      病情分析：
      你好，你的這種情況首先考慮是否存在，具體的器質(zhì)性病變?cè)斐傻脑?，例如軀體不適，皮膚問題等，另外也考慮由于過分的緊張焦慮，強(qiáng)化問題造成的原因！
      指導(dǎo)意見：
      建議您放松心情，不要強(qiáng)化問題，思慮過度，最好到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)系統(tǒng)的檢查，根據(jù)檢查結(jié)果對(duì)癥治療，同時(shí)注意情緒狀態(tài)調(diào)整，不要受到負(fù)面情緒的困擾，更不要給自己太大的壓力，保證充足的睡眠和休息，出現(xiàn)這種情況時(shí)，做做深呼吸，放松訓(xùn)練，轉(zhuǎn)移注意力，淡化情緒，慢慢看看效果！

      病情分析：
      你在人多的地方就感覺身體緊張，身體發(fā)癢，就像螞蟻在爬一樣，看起來你身體對(duì)于情緒的反應(yīng)比較敏感。
      指導(dǎo)意見：
      這可能和你性格內(nèi)向有關(guān)，看起來你是有些社交恐懼。你這種情況是可以改變的，先嘗試和熟悉的人多交往，再逐步擴(kuò)大交往范圍。培養(yǎng)愛好、興趣、特長(zhǎng)，增加自信。也可以選擇看心理醫(yī)生，接受系統(tǒng)的心理疏導(dǎo)，這樣會(huì)調(diào)整的更快些。
      以上是對(duì)“由于太緊張導(dǎo)致身體癢”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！