我本人16歲手淫一年了

      病情分析：
      停止手淫是很必要的，最好的方法是轉(zhuǎn)移注意力平時不要單獨的處在一個空間中，
      指導(dǎo)意見：
      盡量少看一些黃色事物，積極的鍛煉身體。一段時間后癥狀就會消失個子也會長高的。
      

      病情分析：
      身高是受很多因素影響的一個多因素事件。先天遺傳、后天的營養(yǎng)、鍛煉等對身高都有很大的影響。雖然你現(xiàn)在不高，不過只要正確合理的飲食鍛煉，仍然有機會再增高一點
      指導(dǎo)意見：
      建議多吃富含蛋白質(zhì)的食物，如牛奶牛肉甲魚黃鱔等。多做一些跳躍運動，如打籃球、跳繩等等。同時，睡眠質(zhì)量比較高也有助于長高。