考試考的很差失眠控制不住內(nèi)心的躁動不安感覺快窒息

      您這種情況應(yīng)該是由于精神因素引起的。應(yīng)該放松。考的好壞不能代表什么，只要盡自己最大的努力就可以。應(yīng)該保持心情愉快，也可以口服解郁安神膠囊。不要吃辛辣刺激性食物，清淡飲食。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，現(xiàn)在主要存在的問題就是，考試考的差，情緒不好。
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議你放松心情，不要想太多，考完了就該放松一下，希望我的回答能幫助到你。
      

      病情分析：
      你好，你這個情況多數(shù)考慮是有精神緊張壓力過大引起的可能。
      指導(dǎo)意見：
      你好，你這種情況建議你一定要注意放松思想，減輕壓力，機會還是有的建議你要調(diào)整一下自己的心態(tài)。
      
      以上是對“考試考的很差失眠控制不住內(nèi)心的躁動不安感覺快窒息”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！