犯困，乏力，臉色差！總也睡不夠

      病情分析：
      你好…你現(xiàn)在處于一種亞健康的狀態(tài)，需要良好的作息習慣，白天盡量多出去運動
      指導意見：
      多喝水，多做有氧運動，多排毒，晚上盡量少熬夜，可以看會書聽會小說來增加睡眠
      

      病情分析：
      犯困，乏力，總也睡不夠是屬于氣虛夾濕引起的，臉色差是屬于血虛引起的，所以你的情況是屬于氣血兩虛。
      指導意見：
      治療上在于調補氣血為主，可以使用復方阿膠漿口服液，或者加上補中益氣丸來治療，平時可以使用黨參、黃芪、紅棗、當歸煲湯。