健康咨詢描述: 半個月前,睡醒了就睡不著只能睡34個小時左右不太想動,手有時霎時一抽,口比較口渴,喉嚨有時會感覺有東西在。
病情分析:
從化驗結(jié)果來看,您的甲狀腺功能、血常規(guī)、肝腎功能等方面沒有明顯的異常,失眠與這些方面相關(guān)性不大。
指導(dǎo)意見:
隨著年齡的增長,我們的睡眠質(zhì)量會有所下降,這個跟我們的生活習(xí)慣、心理壓力等等因素都有關(guān)系,您可以通過適度運動、規(guī)律生活習(xí)慣等方式來進(jìn)行自我調(diào)節(jié),如果失眠持續(xù)加重,也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下尋求助眠藥物的幫助。
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