從上次考完試開(kāi)始，我就很容易發(fā)脾氣急躁

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，這種情況考慮是心理壓力過(guò)大引起的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，建議減輕心理壓力，做點(diǎn)自己喜歡的事情，分散一下注意力，你不用擔(dān)心的。

      病情分析：
      你好，建議平時(shí)盡量適當(dāng)?shù)臏p減壓，多尋求支持幫助，妥善處理好相應(yīng)的生活事件。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議通過(guò)聊天，運(yùn)動(dòng)，唱歌等宣泄不良情緒，多看看事情好的方面。不要太去理會(huì)不開(kāi)心。發(fā)脾氣前默數(shù)10個(gè)數(shù)字，可以選擇深呼吸，肌肉放松等緊張心煩。
      

      病情分析：
      你好，你的這種癥狀應(yīng)該是由于考試不理想引起的心理障礙。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況希望你可以平心靜氣，靜下心來(lái)好好學(xué)習(xí)，不要胡思亂想，如果還是不行的話(huà)，建議可以找心理咨詢(xún)師進(jìn)行治療。
      
      以上是對(duì)“從上次考完試開(kāi)始，我就很容易發(fā)脾氣急躁”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！