健康咨詢描述: 就是在鍛煉做俯臥撐時,突然一哈胸口疼,疼得當時都沒有做起來?我想請問一哈這有可能是什么原因?謝謝
病情分析:
你好,根據(jù)以上描述,做俯臥撐的時候,突然胸口疼,考慮可能是肋軟骨損傷。
指導意見:
你好,根據(jù)以上描述,建議你最近多注意休息,避免著涼和劇烈運動。避免辛辣刺激的飲食。
病情分析:
您出現(xiàn)的這種癥狀,我考慮還是胸部肌肉的問題。也就是力量用的不太對付。
指導意見:
你,根本不用擔心的,嗯,還要繼續(xù)運動,但是運動量可以適當減小,大概有3到5天就可以緩解了。
病情分析:
做俯臥撐時胸部肌肉過度拉伸,如果用力過大,可能會拉傷肌肉引起疼痛。
指導意見:
建議你先休息幾天在做做看順便你應該注意自己的動作一次做的不要太多量力而行,要循序漸進,不要第一次就做好多個。
以上是對“就是在鍛煉做俯臥撐時”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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