我人瘦，人小，但是我的大腿

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述情況來說，這種考慮還是與平時活動量少應(yīng)該。
      指導(dǎo)意見：
      如果說想要局部的減腿部脂肪，建議你可以選擇做一些空中自行車或是快步走等運動。
      

      病情分析：
      為了使大腿減肥，每次鍛煉需30分鐘，每周至少3－5次。堅持中等以下及中等強度的鍛煉，即達到最大鍛煉強度的60％，這樣便可以消耗更多的脂肪。
      指導(dǎo)意見：
      如果你覺得維持這種鍛煉水平有些吃力，可以先從小運動量開始，然后再慢慢加強。還可以在鍛煉強度和時間上靈活掌握，若鍛煉強度低且較容易進行，則可增加鍛煉的時間。就消耗脂肪的情況來說