健康咨詢描述: 最近在減肥吧,大基數(shù)體重,然后跑步跳舞,前兩個(gè)星期運(yùn)動(dòng)比較多可能,然后就是最近幾天右邊的膝蓋疼,平常走路不疼,就是半蹲的時(shí)候疼,完全蹲下去又不疼
你好,膝關(guān)節(jié)疼痛的話,考慮可能跟你過(guò)量運(yùn)動(dòng)密切相關(guān),可以去醫(yī)院拍了個(gè)膝關(guān)節(jié)的政策位,別看看有沒有嗯,病理性的改變,如果沒有的話,可以適當(dāng)?shù)臏p少你的運(yùn)動(dòng)量啊,然后注意休息一下,觀察一下,看看有沒有改善。
病情分析:
你好,您敘述的這個(gè)情況考慮應(yīng)該是跳舞,跑步,局部肌肉緊張,加上扭動(dòng)導(dǎo)致的。
指導(dǎo)意見:
目前的癥狀應(yīng)該做做中醫(yī)的理療。癥狀不是很重,理療可以緩解。這個(gè)應(yīng)該是肌健的問(wèn)題,
那大概多長(zhǎng)時(shí)間能好呢,最近還能運(yùn)動(dòng)嗎,不跑步就跳舞
跳舞對(duì)膝關(guān)節(jié)的傷害更大,你可以慢跑或者快走。局部可以理療熱敷,一般需要休息兩周左右。
休息兩周以后可以接著跳舞嗎,
這個(gè)情況考慮應(yīng)該是可以的,因?yàn)槟惆Y狀不重。也祝您健康
好的,謝謝你們的幫助
不客氣,祝您健康,
養(yǎng)血舒筋,祛風(fēng)除濕。用于風(fēng)寒濕痹,腰膝冷痛,屈伸...[說(shuō)明書]
祛風(fēng)散寒,化痰除濕,活血止痛。用于風(fēng)寒濕邪閉阻、...[說(shuō)明書]
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