有問必答網(wǎng)心理健康科 → 情緒不穩(wěn)等,性格偏激

情緒不穩(wěn)等,性格偏激

女 | 16歲 2017-05-01 18:19:07 4人回復 來自興安盟

健康咨詢描述: 我性格偏激,愛鉆牛角尖,這是因為什么啊,就是無論什么事,我都想弄明白,打個比方,我認為沒有人愛我,包括父母,我會抑制自己的情緒,但我知道我很快就會爆發(fā)

想得到的幫助: 請問您能告訴我,我該怎么做么

醫(yī)生回復區(qū)

柯菲菲
柯菲菲 麗水市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 睡眠障礙,焦慮癥,抑郁癥,精分,青春期心理問題等 幫助網(wǎng)友:14937
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2017-05-01 20:59:48

      病情分析:
      你好,根據(jù)你描述的這種情況來看你現(xiàn)在出現(xiàn)的這種情況主要還是性格上的問題這種情況不是精神分裂癥也不是什么心理障礙,所以不用過度的擔心主要還是由于你經(jīng)常把自己封閉起來,所以有過大的壓力造成一些壓力排解不出去言棄的自己的一些身心疲憊對于這種情況可以適當?shù)南胍恍┺k法進行開解都有一定的調(diào)理和緩解的作用。給你的建議就是針對這種情況你先不用過度的擔心不要懷疑自己是否出現(xiàn)了心理疾病有很多人都會出現(xiàn)這種情況,你可以試著更改一下。你可以試著換一種方式,可以把自己的內(nèi)心的不滿或者是一些煩躁的情緒等一些,自己養(yǎng)的小寵物或者是小玩偶進行傾訴,并且也可以把它寫成日記,同時你再過一天之后或者是過一個星期之后再看一下你寫的日記,你的心情就會慢慢平復,這樣反復持續(xù)的話都會慢慢的緩解的。
      指導意見:
      你好,根據(jù)你描述的這種情況來看你現(xiàn)在出現(xiàn)的這種情況主要還是性格上的問題這種情況不是精神分裂癥也不是什么心理障礙,所以不用過度的擔心主要還是由于你經(jīng)常把自己封閉起來,所以有過大的壓力造成一些壓力排解不出去言棄的自己的一些身心疲憊對于這種情況可以適當?shù)南胍恍┺k法進行開解都有一定的調(diào)理和緩解的作用。給你的建議就是針對這種情況你先不用過度的擔心不要懷疑自己是否出現(xiàn)了心理疾病有很多人都會出現(xiàn)這種情況,你可以試著更改一下。你可以試著換一種方式,可以把自己的內(nèi)心的不滿或者是一些煩躁的情緒等一些,自己養(yǎng)的小寵物或者是小玩偶進行傾訴,并且也可以把它寫成日記,同時你再過一天之后或者是過一個星期之后再看一下你寫的日記,你的心情就會慢慢平復,這樣反復持續(xù)的話都會慢慢的緩解的。
      

陶勝瑩
陶勝瑩 湖州市吳興區(qū)八里店鎮(zhèn)衛(wèi)生院   護師 擅長: 先兆流產(chǎn) ,孕期保健指導,孕期保健指導,新生兒護理 幫助網(wǎng)友:30249稱贊:37
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2017-05-02 05:25:21

      病情分析:
      你的情況屬于壓力引起抑郁癥的癥狀,一般與家庭,情緒有很大關系
      指導意見:
      建議做好自身調(diào)節(jié),保持積極樂觀心態(tài),嚴重者需要專業(yè)心里輔導藥物可以服用黛力新等
      

劉英新
劉英新 醫(yī)師 擅長: 內(nèi)科,婦科,婦產(chǎn)科,宮頸糜爛,子宮肌瘤 幫助網(wǎng)友:132661稱贊:29
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2017-05-02 06:32:27 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述來看有可能是有心理疾病啊,最好是找個心理醫(yī)生看看吧
      指導意見:
      心理問題可不是小事啊,建議還是去醫(yī)院心理科接受干預治療吧,這樣下去可不是辦法啊
      
      以上是對“情緒不穩(wěn)等,性格偏激”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

崔亞玲
崔亞玲 二級心理咨詢師 擅長: 強迫癥,抑郁癥,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:21958稱贊:6
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2017-10-25 04:45:15 我要投訴

      愛鉆牛角尖兒,就是遇到事情之后。自己先做一個假設,在假設的基礎上不斷的推演,不斷的推演……然后又在現(xiàn)實生活當中,去找例子來佐證自己的假設。
      要想改變這種狀況,學會遇到事情的時候,或者說自己有某個假設的時候,能夠從三個不同的角度去看,這樣你就不會鉆牛角尖了,不鉆牛角尖了,脾氣也就不會那么暴躁偏激。
      

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