每天精力不集中，記憶力很差

      病情分析：
      你好，對于你這種兩年時間出現(xiàn)，每天都老是發(fā)呆，精力不是特別的旺盛和集中，記憶力變差，這種可能是身體有一些虛。
      指導意見：
      我建議一定要注意營養(yǎng)的補充和均衡，多參與體育鍛煉，增強體質，注意生活規(guī)律，勞逸結合，保持心情愉快
      

      病情分析：
      考慮神經衰弱，表現(xiàn)為常感腦力和體力不足，容易疲勞，注意力難于集中，記憶不佳，常忘事。睡眠質量不佳，伴有一定程度情緒低落
      指導意見：
      建議多運動。規(guī)律作息，多吃堅果，豆制品。魚類，可以用谷維素，安神補腦液調理下睡眠植物神經紊亂。