我女兒20歲了昨天晚上總是睡不著從小到大就是失眠這

      需要仔細觀察一下他的生活狀態(tài)，比如即使每天晚上的睡眠時間不是很長，如果白天精神狀態(tài)飽滿的話，應該也是可以的，因為每個人的睡眠質量是不一樣的，對睡眠時間的要求也是不一樣的，調(diào)理失眠的話，最好去看一看中醫(yī)
      

      病情分析：
      你好，這個情況多數(shù)考慮是有心脾兩虛，陰虛引起的可能建議你去看中醫(yī)，吃點中藥調(diào)理一下。
      指導意見：
      你好，你這個情況建議你平時一定要注意保持好心情，另外建議你要注意放松思想，減輕壓力
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你女兒的情況，屬于植物神經(jīng)功能紊亂所致，不必擔心。
      指導意見：
      建議多注意休息，避免勞累受涼，保持良好的心情，給予抗焦慮藥物及安神補腦液治療，望早日康復。
      
      以上是對“我女兒20歲了昨天晚上總是睡不著從小到大就是失眠這”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！