我害怕死亡，總是心里難受

      病情分析：
      根據(jù)你描述的情況看，你這種情況有可是焦慮癥造成的。
      指導意見：
      建議你去精神衛(wèi)生中心就醫(yī)。做個心理測驗，確診一下，以便對癥治療。作為你自己的話，要培養(yǎng)廣泛的興趣愛好，不要過多的關注與死亡有關的事情。每當有這種想法的時候，學會轉(zhuǎn)移注意力。生老病死是自然規(guī)律，學會順其自然。
      

      病情分析：
      那是因為你想的太多了，你要注意一下多放松，還有就是，飲食清淡，你要注意一下分散注意力
      指導意見：
      你可以找朋友，或者就是，注意不要一個人亂想，有些東西，你一個人抗不下的。還有就是，要注意一下自信，深呼吸緩解緊張情緒
      

      病情分析：
      你好，這種情況是由于心理壓力過于大，精神高度緊張形成的。
      指導意見：
      建議放松心情，不要給自己太大的心理壓力，適當?shù)恼{(diào)整自己的情緒，合理的調(diào)整飲食結(jié)構，注意多加休息，不要熬夜。
      
      以上是對“我害怕死亡，總是心里難受”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！