早上喝脫脂牛奶吃一個(gè)蘋果中午照常吃晚上不吃飯會(huì)不會(huì)

      喝脫脂牛奶也有一定的熱量，如果飲用過多也會(huì)引起熱量增加，從而導(dǎo)致體重的增加，建議平時(shí)采取科學(xué)有效的減肥辦法，就是通過嚴(yán)格控制飲食，以及長(zhǎng)期堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)來實(shí)現(xiàn)，最好每日三餐，每餐主食不要超過100克。
      

      病情分析：
      你所說的情況考慮有作用，不過不推薦進(jìn)行節(jié)食減肥，對(duì)身體有影響
      指導(dǎo)意見：
      上述情況考慮如果希望減肥的話，可以考慮運(yùn)動(dòng)減肥，每天運(yùn)動(dòng)一小時(shí)以上，少吃油膩食物