健康咨詢描述: 我現(xiàn)在正在減肥..我每天都是早上吃飯..中午晚上都不吃飯..下午四點(diǎn)吃一個(gè)蘋果...明天我朋友給我送碗羊湯我想問問明天早上喝羊湯對我的減肥會受到影響嗎
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述來看,你是正在減肥階段,只有早上才吃飯
指導(dǎo)意見:
羊湯之類的比較油膩不建議早上食用,減肥也要注意合理膳食,長期中午晚上都不吃飯,會影響胃的,會引起胃部疾病
病情分析:
根據(jù)你的描述,正在減肥期間,每天都只是早上吃飯,中午晚上不吃,這樣不是好的減肥方法。
指導(dǎo)意見:
建議你可以在保證營養(yǎng)均衡的基礎(chǔ)上,適當(dāng)控制一下飲食,但是一定要三餐準(zhǔn)時(shí)吃,只是減少一部分,并且加強(qiáng)身體的鍛煉。
病情分析:
可以說影響不大,你可以喝羊湯,對你整個(gè)減肥計(jì)劃影響不大,減肥是常見過程,減肥過快,容易1引起營養(yǎng)不良,減肥不能檢查會前功盡棄,達(dá)不到減肥目的,
指導(dǎo)意見:
就是說減肥是長期的需要堅(jiān)持,偶爾吃些肉食對減肥的影響不大,你確實(shí)不用擔(dān)心,
以上是對“早上喝羊湯中午晚上不吃飯會不會對我的減肥”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
親,你好,看了你的描述,你這樣節(jié)食減肥,會影響你的身體健康的。
指導(dǎo)意見:
你吃的東西太少了,根本不夠你的營養(yǎng)需求,建議你早餐可以吃牛奶雞蛋,中午可以吃點(diǎn)瘦肉,雞鴨魚肉等高蛋白食物,吃不飽就多吃點(diǎn)蔬菜,晚餐少吃點(diǎn)就行了,你這么年輕,只是早晨吃飯?jiān)趺茨苄心?,減肥重要,健康更重要,你說是嗎?你明早可以喝羊湯的,早晨吃不會胖的。
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