由于外界的壓力很大，我自暴自棄

      病情分析：
      你好抑郁的心理是不可取的，對于性格生活等都是會有一定的影響的，需要自行進行多方面的調(diào)節(jié)一下的
      指導意見：
      你好建議平時多想一些美好的事情的，多和家人身邊人多進行溝通，不要給自己太大壓力，盡力就好的
      

      病情分析：
      你好，從你描述的情況來看，你由于外界的壓力很大導致的自暴自棄，很可能是心理問題，不像是抑郁癥
      指導意見：
      建議您到當?shù)卣?guī)的心理咨詢門診做做心理咨詢，讓心理咨詢師幫你調(diào)整一下心態(tài)，可能慢慢會緩解的
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說的情況，我認為并不是你自爆自棄，而是你出來矛盾時選擇的一種退一步海闊天空的方式，避免了事情的繼續(xù)惡化。
      指導意見：
      建議你先換一個完全不一樣的環(huán)境，去野生動物園或森林公園走一走，感受一下大自然帶給我們的綠色森林、藍色天空、純潔的空氣。你的情緒會好的，挖掘你喜歡的特長，努力做到更好，你一定會戰(zhàn)勝抑郁和外界的壓力的。
      
      以上是對“由于外界的壓力很大，我自暴自棄”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！