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自暴自棄心情不好自卑
男 | 24歲 2021-02-22 15:34:22
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 我有時(shí)候自己會(huì)心情不好而且自暴自棄做什么都不想做別人跟說話我不想理會(huì)有時(shí)候會(huì)說話特別重別人聽了難聽
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
王嫘 中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 擅長體檢項(xiàng)目的選擇、亞健康的診治；體檢報(bào)告的解讀；
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2022-08-25 21:32:06 我要投訴
病情分析：
你上面所描述的情況顯示你可能存在內(nèi)心非常大的壓抑，另外考慮你可能對自己的不足或者無能呈現(xiàn)出特別的憤怒和無奈無助。
指導(dǎo)意見：
建議你平時(shí)一定要給自己不斷的進(jìn)行良好積極的自我暗示，讓自己保持一顆積極向上陽光的心態(tài)，盡量多看到人事物的好的方面，多培養(yǎng)一些業(yè)余興趣愛好，多加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，學(xué)會(huì)換位思考。爭取讓自己盡快走出目前的困境并開始新的生活。
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