我在健身房練了一個(gè)月

      病情分析：
      你好，你的情況還是很有可能是鍛煉造成的關(guān)節(jié)或者是肌肉勞損引起的癥狀
      指導(dǎo)意見：
      建議你還是需要保持良好心態(tài)，還是可以局部噴云南白藥氣霧劑，活血化瘀止痛治療，也是可以涂抹跌打風(fēng)濕膏
      

      病情分析：
      你好這位，根據(jù)你的情況描述分析，在健身房練了一個(gè)月，現(xiàn)在左腿小腿右邊骨頭一直痛，走路就痛，一按也痛
      指導(dǎo)意見：
      綜合以上所訴，這樣情況，考慮是肌腱韌帶拉傷，先不要過度活動，局部熱敷貼膏藥緩解疼痛
      

      病情分析：
      你好很高興為你解答，根據(jù)你的描述應(yīng)該是運(yùn)動不得當(dāng)引起的肌肉韌帶損傷。
      指導(dǎo)意見：
      建議這兩天減少運(yùn)動量，局部熱敷烤電等等物理療法，外用扶他林或者云南白藥酊，不能緩解及時(shí)就診治療。
      
      以上是對“我在健身房練了一個(gè)月”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！