我每次跑步，兩圈跑不下來(lái)

      病情分析：
      你好這種情況可能你平時(shí)體質(zhì)比較差比較瘦弱啊這種情況如果不能堅(jiān)持那就采用慢走的形式
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      鍛煉身體一定要采用適合自己的方式你這種情況可以多走路的形式來(lái)鍛煉身體多走路對(duì)心臟和全身是有好處的

      病情分析：
      這種情況說(shuō)明你平時(shí)鍛煉少缺乏運(yùn)動(dòng)，所以會(huì)兩圈跑不下來(lái)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你需要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)每天晨跑，鍛煉上一段時(shí)間以后運(yùn)動(dòng)量就可以跟上了，同時(shí)也可以做做別的運(yùn)動(dòng)比如說(shuō)跳跳繩。