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周瑋 聊城市人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)1型、2型糖尿病及其并發(fā)癥，妊娠糖尿病，甲狀腺
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2017-04-23 23:30:12 我要投訴
病情分析：
你好，你的體型是偏胖的。粗略估算大概偏胖30公斤，有些嚴(yán)重
指導(dǎo)意見：
目前來講最合理的減重方式仍然是節(jié)食加運(yùn)動(dòng)。不建議用吃藥或者針灸等，減肥是個(gè)漫長(zhǎng)的過程，并且沒有捷徑可走
2017-04-24 06:11:47 我要投訴
病情分析：
你現(xiàn)在身體屬于肥胖狀態(tài)，應(yīng)該系統(tǒng)的鍛煉加飲食療法！
指導(dǎo)意見：
多做一些有氧運(yùn)動(dòng)，如游泳跑步爬山等！多喝水！多吃一些蔬菜！適當(dāng)吃水果！飲食宜清淡！忌煙酒辛辣刺激性的食物！不要暴飲暴食！睡前不要吃東西！
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