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我心理老是跟自己對(duì)著干，給自己制造麻煩，
男 | 20歲 2017-04-23 09:56:05
1人回復(fù)
來(lái)自長(zhǎng)沙市
健康咨詢(xún)描述： 我處于好的狀態(tài)的時(shí)候總是強(qiáng)迫自己脫離好的狀態(tài)。比如:我輕松、冷靜的完成了一次上臺(tái)演講，下了臺(tái)后，我突然感覺(jué)我下一次不應(yīng)該表現(xiàn)這么好，應(yīng)該慌張。我明知道不對(duì)，但是就是總?cè)滩蛔≡谛睦砩辖o自己制造麻煩。等下一次上臺(tái)前我就有點(diǎn)顧慮了。類(lèi)似的情況還很多。
想得到的幫助： 求調(diào)理方法。
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