小腿容易抽筋，而且脖子感覺疼，怎么辦??！

      小腿容易抽筋兒一般來說是由于缺鈣引起的，建議你可以適當?shù)难a充一些鈣劑。日常生活中多吃含鈣的食物，少吃辛辣刺激性的食物。保證充足的睡眠時間。脖子感覺疼應該是頸椎生理彎曲曲度變直，建議你日常生活中盡量少低頭多仰頭多做放風箏的動作，睡覺時枕頭不要過高，慢慢的調理。
      

      病情分析：
      你好，你所說的癥狀考慮是缺鈣的可能性大，并且缺鈣可引起脖子肌肉酸疼的。
      指導意見：
      建議平時多吃些含鈣豐富的食物，避免受涼，不要睡高枕，不能長期低頭，預防頸椎病，必要時服用鈣劑治療。
      

      病情分析：
      你好，這樣的情況需要到醫(yī)院檢查微量元素看看有無缺鈣。
      指導意見：
      脖子的疼痛，最好是發(fā)張圖片一下疼痛位置，不然很難判斷的。如果有必要可以檢查B超幫助診斷。
      
      以上是對“小腿容易抽筋，而且脖子感覺疼，怎么辦??！”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！